笑顔の中年男性

口臭の原因が何なのかをしっかり把握して対策をしよう

おしゃべりでの臭い

歯磨き

口臭の主な原因としては、口の内部に存在する細菌群による影響や、口・内臓での健康状態悪化が挙げられる。対策として、口や内臓の健康状態は専門機関での治療が勧められる。その一方、口の細菌群に対しては、歯磨きなど自主的な方法も効果がある。

もっと知ろう

正しい方法で予防

笑う女性

口臭の原因としては虫歯や歯周病などの病的原因が考えられますが、意外に見落としがちなのが舌苔です。舌苔は専用のブラシで歯磨きと同様に磨くことが口臭対策として有効です。食べ物の消化を助けてくれる唾液ですが、この唾液には口腔内の細菌繁殖を防ぐ効果があるとして注目されるようになっています。

もっと知ろう

口の臭いの原因と対処法

白い歯

口の臭いの原因

友人や家族との楽しい会話の中で、口臭の嫌な臭いに気づくと嫌な気持ちになるものですよね。他人の口の臭いが気になったり、逆に自分の口の臭いが気になることもできれば避けたいものです。多くの人が気にしている口の臭いですが、そもそもどのような原因があるのでしょうか。まず口臭の原因として生理的口臭と病的口臭の二つが挙げられます。具体的に生理的口臭には口の中の乾燥・ストレス・舌の表面が白くて磨いたことがないなどの原因が疑われます。次に病的口臭については、歯の詰め物が取れかかっている・歯がグラグラしている・歯茎が腫れて血が出ている・虫歯を放置しているなどが原因として挙げられます。このような原因を踏まえ、どのような対策をしていけば良いのでしょうか。

口の臭いの対処法

まず、生理的口臭の対策として、意識して唾液を出すようにするということが挙げられます。口の中が乾燥すると細菌が増殖しやすくなります。それを防ぐためにもマッサージやよく噛んで食事するといったことで唾液の分泌を促し、臭いの改善が期待できます。またストレスを溜めないようにし、歯だけではなく専用のブラシを使って舌も磨くようにすることが重要です。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや洗口液なども使用すると効果が高まります。次に病的口臭の対策としては、原因別にかかりつけの歯医者で歯周病治療や虫歯治療を適切に行うことが重要です。やっかいなのは、自分の口臭は気付きにくく、他人の口臭は指摘しにくいということです。デリケートな問題だからこそ、それぞれの原因と対策を知って丁寧なデンタルケアを心がけ、健康で快適な生活を心がけたいですね。

自分の臭いを改善

女性の口元

良好な人間関係を築くためにも、口臭のケアはきちんと行わなければいけません、会話の相手に嫌な思いをさせないためにも、スプレーやサプリメントで内側から口臭対策を行うようにしましょう。

もっと知ろう